Медики рассказали, как настроение влияет на питание

По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки "заедать" стресс и плохое настроение.
Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы, не обязательно садиться на жесткие диеты – достаточно скорректировать привычки и рацион, передает Сosmo.
Поэтому важно знать, какие продукты могут ухудшать настроение. Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов (сладости, печенье, сухофрукты, фруктовые соки, сдоба и хлеб и др).
Также следует максимально уменьшить употребление соли и алкоголя. Пейте много воды и проводите время на свежем воздухе. Этого, по словам диетологов, будет вполне достаточно, чтобы естественным образом похудеть.

Разработчики остановили работу над «вдохновляющим» роботом Kuri

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь

Создание адаптивной мобильной верстки для вашего сайта

Король, просто король: Ким Кардашьян не называет трёхлетнего сына по имени

«Эпидемия какая-то»: Странное поведение девушки в военной форме озадачило ставропольцев